Hal Penting Ini Sebaiknya Diperhatikan Selama Masa Menyusui

Menyusui adalah aktivitas yang terlihat sepele akan tetapi begitu menguras emosi. Setelah melahirkan, Ibu penting untuk menyusui buah hatinya dengan cara eksklusif hingga usia bayi menginjak 6 bulan.
Menyusui mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan ibu ataupun buah hati. Supaya manfaat menyusui semakin mengesankan, terdapat beberapa faktor yang harus diperhatikan Ibu selama menyusui.

Sedikitnya terdapat 3 hal yang harus dapat diperhatikan Ibu selama menyusui, yaitu:


Waktu dan Tempat
Hal pertama yang perlu diperhatikan yaitu waktu maupun tempat menyusui. Untuk bayi yang baru saja lahir umumnya membutuhkan asupan ASI yang maksimal untuk durasi jangka setiap 3 jam sekali. Seiring dengan bertambah usia bayi tersebut, maka waktu yang dibutuhkan untuk menyusui akan semakin berkurang. Mengenai tempat, seharusnya susuilah bayi Anda di tempat nyaman, misalnya seperti rumah, atau ruang menyusui apabila Anda sedang berada di tempat umum ataupun di ruang khusus tertentu yang dapat membuat Ibu merasa nyaman.
Alergi Bayi Akibat Konsumsi ASI
Ketika menyusui buah hati, maka pastikanlah untuk dapat selalu memperhatikan apakah kondisi bayi Anda mengalami alergi atau sedang tidak mengalami alergi sesudah menyusui. Seringnya, terdapat alergi seperti ini dapat dideteksi pada usia 6 bulan di awal usia bayi. Alergi bayi dapat muncul sesudah Ibu mengonsumsi makanan tertentu sementara bayi masih masa menyusui.

Nutrisi Ibu Selama Menyusui
Hal paling penting ketiga yang harus diperhatikan yaitu nutrisi Ibu selama menyusui. Pastikan Ibu mempunyai asupan nutrisi cukup di setiap harinya. Milikilah waktu istirahat yang cukup, olahraga serta jaga asupan air putih yang cukup. Hindarilah juga stres selama masa kehamilan sampai menyusui.
Itulah beberapa faktor yang penting untuk dapat diperhatikan selama Ibu menyusui. Semoga informasi di halaman ini bermanfaat ya Ibu.